如何變得比現在更聰明？訓練你的工作記憶
如何變得比現在更聰明？
IQ Boost - 訓練您的工作記憶並提高您的流體智力
擁有更好的記憶力可以幫助您記住姓名、日期、地點，並更快、更準確地回憶起重要信息。
（請參閱頁面末尾的註釋並對這款免費遊戲進行評分）
你實際上可以做什麼來讓自己變得更聰明？有什麼東西可以讓你變得更聰明或者提高大腦的能力嗎？
多年來，神經科學家認為有任何方法可以提高成年人的智商。根據這種科學觀點，你可以做謎題、執行任務、解決問題和學習新事物，但這樣做只是為了鍛煉你的大腦，而不是真正變得更聰明——因為這並沒有發生。
但是……最近的研究表明這可能是錯誤的。
美國密歇根大學在心理科學協會（華盛頓）發表的一項研究表明，每天玩 20 分鐘、持續 20 天的“雙重 n-back”遊戲實際上可以改善工作記憶（短期記憶）和流體智力。記憶任務遊戲有助於在智商測試中取得更好的結果，因為它提高了推理和開發新問題的能力。
“流體智力是指獨立於先前獲取的知識進行推理和解決新問題的能力”（Jaeggi，MS 等，2008）
WK Kirchner 在 1958 年創建的遊戲“n-back”是一項鼓勵使用“工作記憶”的記憶任務，“工作記憶”能夠以主動的方式將信息保留在短期記憶中，即使在中斷、分心或乾擾之前也是如此。
這裡介紹的 IQ Boost 提供了“n-back”的三種變體，即“雙 n-back”，它允許以與空間刺激相同的速率顯示聽覺刺激，從而增加遊戲的難度。也可以通過增加遊戲時間和前n個次數來增加難度。
正如作者論文中所介紹的，該遊戲非常簡單，基本上由對連續性能任務的記憶測試組成，其中玩家看到兩個系列（或僅一個）刺激，這些刺激以每個刺激 3000 毫秒的速率同步呈現。一串刺激由聽覺刺激（動物類別）組成，而另一串刺激由屏幕上標記的各個空間位置組成。任務是確定每個字符串的當前刺激是否與該系列中前 n 個刺激相匹配。
這種心理鍛煉對於兒童或成人來說非常有用，因為他們在被某件事打斷或分心時很難記住自己在做什麼。該遊戲特別推薦給學生或從事需要高度集中註意力和使用短期記憶的職業的人，例如會計師、審計師、計算機程序員或股票市場交易員。
享受樂趣的同時增強你的精神力量......
::: 免費版本不提供某些功能。 :::
注意：一些不知道如何玩這個遊戲並且沒有嘗試學習如何玩的玩家給出了負面評價。不幸的是，這種表示法是由於不願意弄清楚如何玩遊戲而造成的。
1-您只需按一兩個按鈕（眼睛或/和音頻圖像按鈕）。
2- 如果您點擊屏幕中心，您將返回主屏幕。
3- 如果您選擇空間模式，您將繼續聽到音頻，但不考慮計分（男孩名字和女孩名字版本，當您選擇空間模式時，聲音會關閉）。
4-遊戲有8種不同的聲音和8個圖像位置，就像原始遊戲一樣，而不是9個。請參閱工作論文：http://www.pnas.org/content/early/2008/04/25/0801268105.full.pdf+html
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