Comment devenir plus intelligent que vous ne l’êtes actuellement ? entraîner votre mémoire de travail
Comment devenir plus intelligent que vous ne l’êtes actuellement ?
IQ Boost - entraînez votre mémoire de travail et améliorez votre intelligence fluide
Avoir une meilleure mémoire peut vous aider à vous souvenir des noms, des dates, des lieux et à vous rappeler des informations importantes plus rapidement et plus précisément.
(veuillez consulter la note à la fin de la page et noter ce jeu gratuit)
Que pouvez-vous réellement faire pour devenir plus intelligent ? Y a-t-il quelque chose qui peut vous rendre plus intelligent ou améliorer les capacités de votre cerveau ?
Pendant de nombreuses années, les neuroscientifiques ont pensé qu’il existait un moyen d’augmenter son QI à l’âge adulte. Selon cette vision scientifique, vous pouvez résoudre des énigmes, réaliser des tâches, résoudre des problèmes et apprendre de nouvelles choses, mais en faisant cela, vous ne faites qu'exercer votre cerveau et ne devenez pas vraiment plus intelligent - parce que cela ne s'est pas produit.
Mais… Des recherches récentes montrent que cela pourrait être faux.
Selon une étude publiée par l'Université du Michigan (États-Unis), présentée à l'Association for Psychological Science (Washington), elle montre que jouer au « dual n-back » 20 minutes par jour pendant 20 jours peut effectivement améliorer la mémoire de travail (mémoire à court terme) et l'intelligence fluide. Le jeu de tâches de mémoire aide à obtenir de meilleurs résultats aux tests de QI car il augmente la capacité de raisonner et de développer de nouveaux problèmes.
« L'intelligence fluide fait référence à la capacité de raisonner et de résoudre de nouveaux problèmes indépendamment des connaissances acquises précédemment » (Jaeggi, MS, et al., 2008)
Le jeu "n-back", créé par WK Kirchner, en 1958, est une tâche de mémoire qui encourage l'utilisation de la "mémoire de travail", qui a la capacité de conserver des informations dans la mémoire à court terme de manière active, même avant les interruptions, les distractions ou les interférences.
IQ Boost, qui est présenté ici, propose trois variantes du "n-back", à savoir le "dual n-back", qui permet d'afficher le stimulus auditif au même rythme que le stimulus spatial, augmentant ainsi la difficulté du jeu. La difficulté peut également être augmentée en augmentant la durée du jeu et le nombre de n-précédents.
Le jeu, tel que présenté dans l'article des auteurs, est assez simple et consiste essentiellement en un test de mémoire sur une tâche d'exécution continue, dans laquelle le joueur voit deux séries (ou une seule) de stimuli présentés de manière synchrone à raison de 3000 ms par stimulus. Une chaîne de stimulus consistait en un stimulus auditif (catégorie d'animaux), tandis que l'autre chaîne de stimulus consistait en des emplacements spatiaux individuels marqués sur l'écran. La tâche consiste à décider pour chaque chaîne si le stimulus actuel correspond à celui présenté n-précédemment dans la série.
Cet exercice mental est idéal pour les enfants ou les adultes qui, lorsqu'ils sont interrompus ou distraits par quelque chose, ont du mal à se souvenir de ce qu'ils faisaient. Le jeu est particulièrement recommandé aux étudiants ou aux personnes qui exercent une profession qui nécessite une grande concentration, une grande attention et l'utilisation de la mémoire à court terme, comme les comptables, les auditeurs, les programmeurs informatiques ou les traders en bourse.
Amusez-vous tout en augmentant votre puissance mentale...
::: Certaines fonctionnalités ne sont pas disponibles en version gratuite. :::
REMARQUE : Certains joueurs qui ne savent pas comment jouer à ce jeu et n'essaient pas d'apprendre comment le faire ont donné une note négative. Malheureusement, cette notation est due au manque de volonté de comprendre comment jouer au jeu.
1- Il vous suffit d'appuyer sur un ou deux boutons (bouton œil ou/et image audio).
2- Si vous appuyez au centre de l'écran, vous revenez à l'écran d'accueil.
3- Si vous choisissez le mode spatial, vous continuez à entendre l'audio, mais n'est pas pris en compte dans la notation (dans la version des noms de garçons et des noms de filles, le son est désactivé lorsque vous choisissez le mode spatial).
4- Le jeu a 8 sons différents et 8 positions d'image comme le jeu original, et non 9. Veuillez consulter le document de travail : http://www.pnas.org/content/early/2008/04/25/0801268105.full.pdf+html
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