ทำอย่างไรจึงจะฉลาดกว่าที่คุณเป็นอยู่ตอนนี้? ฝึกความจำในการทำงานของคุณ
ทำอย่างไรจึงจะฉลาดกว่าที่คุณเป็นอยู่ตอนนี้?
IQ Boost - ฝึกความจำในการทำงานของคุณและปรับปรุงความฉลาดทางของเหลวของคุณ
การมีความจำที่ดีขึ้นสามารถช่วยให้คุณจำชื่อ วันที่ สถานที่ และเรียกคืนข้อมูลสำคัญได้รวดเร็วและแม่นยำยิ่งขึ้น
(โปรดดูหมายเหตุท้ายหน้าและให้คะแนนเกมฟรีนี้)
คุณสามารถทำอะไรเพื่อทำให้ตัวเองฉลาดมากขึ้นได้? มีอะไรที่สามารถทำให้คุณฉลาดขึ้นหรือพัฒนาความสามารถของสมองได้หรือไม่?
เป็นเวลาหลายปีที่นักประสาทวิทยาคิดว่ามีวิธีใดที่จะเพิ่มไอคิวของตนเมื่อโตเป็นผู้ใหญ่ได้ ตามมุมมองทางวิทยาศาสตร์นี้ คุณสามารถไขปริศนา ฝึกทักษะ แก้ไขปัญหา และเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ได้ แต่การทำเช่นนั้นคุณเพียงเพื่อฝึกสมองและไม่ฉลาดขึ้นจริงๆ - เพราะสิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้น
แต่... ผลการวิจัยล่าสุดแสดงให้เห็นว่านี่อาจจะผิด
ตามการศึกษาที่ตีพิมพ์โดยมหาวิทยาลัยมิชิแกน (สหรัฐอเมริกา) นำเสนอที่สมาคมวิทยาศาสตร์จิตวิทยา (วอชิงตัน) แสดงให้เห็นว่าการเล่น "dual n-back" 20 นาทีต่อวันเป็นเวลา 20 วันอาจปรับปรุงความจำในการทำงาน (ความจำระยะสั้น) และความฉลาดของของเหลวได้จริง เกมฝึกความจำช่วยให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้นในการทดสอบ IQ เนื่องจากจะเพิ่มความสามารถในการให้เหตุผลและพัฒนาปัญหาใหม่
“Fluid Intelligence หมายถึงความสามารถในการให้เหตุผลและแก้ไขปัญหาใหม่โดยอิสระจากความรู้ที่ได้รับมาก่อนหน้านี้” (Jaeggi, MS, et al., 2008)
เกม "n-back" ซึ่งสร้างโดย WK Kirchner ในปี 1958 เป็นงานด้านความจำที่สนับสนุนการใช้ "หน่วยความจำในการทำงาน" ซึ่งมีความสามารถในการเก็บข้อมูลในหน่วยความจำระยะสั้นในลักษณะที่กระตือรือร้น แม้กระทั่งก่อนที่จะถูกขัดจังหวะ สิ่งรบกวน หรือการแทรกแซงก็ตาม
IQ Boost ซึ่งนำเสนอในที่นี้ มี "n-back" สามรูปแบบ ได้แก่ "dual n-back" ซึ่งช่วยให้สามารถแสดงการกระตุ้นการได้ยินในอัตราเดียวกับการกระตุ้นเชิงพื้นที่ ซึ่งเพิ่มความยากของเกม ความยากอาจเพิ่มขึ้นโดยการเพิ่มเวลาของเกมและจำนวนก่อนหน้า
เกมนี้เหมือนกับที่นำเสนอในรายงานของผู้เขียน ค่อนข้างเรียบง่าย โดยพื้นฐานแล้วประกอบด้วยการทดสอบหน่วยความจำในงานประสิทธิภาพต่อเนื่อง ซึ่งผู้เล่นเห็นสิ่งเร้าสองชุด (หรือเพียงชุดเดียว) ที่นำเสนอพร้อมกันในอัตรา 3,000 มิลลิวินาทีต่อการกระตุ้น สิ่งเร้าชุดหนึ่งประกอบด้วยสิ่งเร้าทางเสียง (หมวดหมู่ของสัตว์) ในขณะที่สิ่งเร้าอีกชุดประกอบด้วยตำแหน่งเชิงพื้นที่แต่ละตำแหน่งที่ทำเครื่องหมายไว้บนหน้าจอ ภารกิจคือการตัดสินใจสำหรับแต่ละสตริงว่าสิ่งเร้าปัจจุบันตรงกับสิ่งเร้าที่นำเสนอก่อนหน้าในซีรีส์หรือไม่
การออกกำลังกายทางจิตนี้เหมาะสำหรับเด็กหรือผู้ใหญ่ที่มีปัญหาในการจดจำสิ่งที่พวกเขากำลังทำอยู่เมื่อถูกขัดจังหวะหรือเสียสมาธิจากบางสิ่ง เกมนี้แนะนำเป็นพิเศษสำหรับนักเรียนหรือผู้ที่มีอาชีพที่ต้องใช้สมาธิ ความสนใจ และการใช้ความจำระยะสั้น เช่น นักบัญชี ผู้ตรวจสอบบัญชี โปรแกรมเมอร์คอมพิวเตอร์ หรือผู้ค้าในตลาดหุ้น
ขอให้สนุกในขณะที่เพิ่มพลังจิตของคุณ ...
::: คุณลักษณะบางอย่างไม่มีให้บริการในเวอร์ชันฟรี -
หมายเหตุ: ผู้เล่นบางคนที่ไม่รู้วิธีเล่นเกมนี้และไม่พยายามเรียนรู้วิธีการ ให้คะแนนเชิงลบ น่าเสียดายที่สัญลักษณ์นี้เกิดจากการไม่เต็มใจที่จะหาวิธีเล่นเกม
1- คุณจะต้องกดปุ่มหนึ่งหรือสองปุ่มเท่านั้น (ปุ่มตาหรือ/และภาพเสียง)
2- หากคุณกดตรงกลางหน้าจอ คุณจะกลับสู่หน้าจอหลัก
3- หากคุณเลือกโหมดอวกาศ คุณจะยังคงได้ยินเสียงต่อไป แต่ไม่ถือเป็นการให้คะแนน (เวอร์ชันชื่อเด็กชายและเด็กหญิง เสียงจะปิดเมื่อคุณเลือกโหมดอวกาศ)
4- เกมมี 8 เสียงที่แตกต่างกันและ 8 ตำแหน่งรูปภาพเหมือนกับเกมต้นฉบับ ไม่ใช่ 9 โปรดดูเอกสารการทำงาน: http://www.pnas.org/content/early/2008/04/25/0801268105.full.pdf+html
อ่านเพิ่มเติม
