كيف تصبح أكثر ذكاءً مما أنت عليه الآن؟ تدريب ذاكرتك العاملة
كيف تصبح أكثر ذكاءً مما أنت عليه الآن؟
IQ Boost - تدريب ذاكرتك العاملة وتحسين ذكائك السائل
يمكن أن يساعدك الحصول على ذاكرة أفضل على تذكر الأسماء والتواريخ والمواقع وتذكر المعلومات المهمة بسرعة ودقة أكبر.
(يرجى الاطلاع على الملاحظة الموجودة في نهاية الصفحة وتقييم هذه اللعبة المجانية)
ما الذي يمكنك فعله بالفعل لتجعل نفسك أكثر ذكاءً؟ هل هناك أي شيء يمكن أن يجعلك أكثر ذكاءً أو يحسن قدرات عقلك؟
لسنوات عديدة، اعتقد علماء الأعصاب أن هناك أي طريقة لزيادة معدل الذكاء لدى الشخص كشخص بالغ. وفقًا لهذه الرؤية العلمية، يمكنك حل الألغاز، وتنفيذ المهام، وحل المشكلات، وتعلم أشياء جديدة، ولكن القيام بذلك هو مجرد تمرين لعقلك ولا تصبح أكثر ذكاءً حقًا - لأن هذا لم يحدث.
لكن... تظهر الأبحاث الحديثة أن هذا قد يكون خطأ.
ووفقا لدراسة نشرتها جامعة ميشيغان (الولايات المتحدة الأمريكية)، وعرضت في جمعية العلوم النفسية (واشنطن)، تبين أن لعب "ثنائي إن باك" 20 دقيقة يوميا لمدة 20 يوما، قد يحسن في الواقع الذاكرة العاملة (الذاكرة قصيرة المدى) والذكاء السائل. تساعد لعبة مهام الذاكرة على تحقيق نتائج أفضل في اختبارات الذكاء لأنها تزيد من القدرة على التفكير وتطوير مشاكل جديدة.
"يشير الذكاء السائل إلى القدرة على التفكير وحل المشكلات الجديدة بشكل مستقل عن المعرفة المكتسبة مسبقًا" (Jaeggi, MS, et al., 2008).
لعبة "n-back"، التي ابتكرها دبليو كيه كيرشنر، عام 1958، هي مهمة للذاكرة تشجع على استخدام "الذاكرة العاملة"، التي لديها القدرة على الاحتفاظ بالمعلومات في الذاكرة قصيرة المدى بطريقة نشطة، حتى قبل الانقطاعات أو الانحرافات أو التدخل.
يقدم IQ Boost، الذي يتم عرضه هنا، ثلاثة أنواع مختلفة من "n-back"، وهي "dual n-back"، والتي تسمح بعرض التحفيز السمعي بنفس معدل التحفيز المكاني، مما يزيد من صعوبة اللعبة. يمكن أيضًا زيادة الصعوبة عن طريق زيادة وقت اللعبة وعدد n السابق.
اللعبة، كما قدمتها ورقة المؤلفين، بسيطة جدًا، وتتكون أساسًا من اختبار الذاكرة في مهمة أداء مستمرة، حيث رأى اللاعب سلسلتين (أو واحدة فقط) من المحفزات التي تم تقديمها بشكل متزامن بمعدل 3000 مللي ثانية لكل حافز. تتكون إحدى سلسلة المحفزات من محفز سمعي (فئة الحيوانات) بينما تتكون السلسلة الأخرى من المحفزات من مواقع مكانية فردية محددة على الشاشة. وتتمثل المهمة في تحديد ما إذا كان الحافز الحالي يتطابق مع الحافز الذي تم تقديمه سابقًا في السلسلة لكل سلسلة.
يعد هذا التمرين الذهني أمرًا رائعًا للأطفال أو البالغين الذين يجدون صعوبة في تذكر ما كانوا يفعلونه عندما يقاطعهم شيء ما أو يشتت انتباههم. يوصى باللعبة بشكل خاص للطلاب أو للأشخاص الذين لديهم مهنة تتطلب تركيزًا كبيرًا وانتباهًا واستخدام الذاكرة قصيرة المدى، مثل المحاسبين أو المدققين أو مبرمجي الكمبيوتر أو المتداولين في سوق الأوراق المالية.
استمتع مع زيادة قوتك العقلية ...
::: بعض الميزات غير متوفرة في الإصدار المجاني. :::
ملحوظة: بعض اللاعبين الذين لا يعرفون كيفية لعب هذه اللعبة ولا يحاولون تعلم كيفية لعبها، أعطوا تقييمًا سلبيًا. لسوء الحظ، يرجع هذا التدوين إلى عدم الرغبة في معرفة كيفية لعب اللعبة.
1- ما عليك سوى الضغط على زر أو زرين (زر العين و/أو زر الصوت والصورة).
2- إذا قمت بالضغط على منتصف الشاشة فإنك تعود إلى الشاشة الرئيسية.
3- إذا اخترت الوضع المكاني، فستستمر في سماع الصوت، ولكن لا يؤخذ في الاعتبار في التسجيل (أسماء الأولاد وإصدار أسماء البنات، يتم إيقاف الصوت عند اختيار الوضع المكاني).
4- اللعبة بها 8 أصوات مختلفة و8 مواضع للصور مثل اللعبة الأصلية وليس 9. يرجى الاطلاع على ورقة العمل: http://www.pnas.org/content/early/2008/04/25/0801268105.full.pdf+html
اقرأ المزيد
